維生素 B6 攝取

4. 劑量愈高愈好？ 維生素B群為水溶性，攝取過量只會排出體外，只必須補充每日建議攝取量即可。況且維生素B6、 ...

一個人如果長期攝取不足，身體可能會出現許多問題，包括貧血、肌膚發癢、嘴唇鱗狀肌膚、嘴角破，以及舌頭腫脹；嚴重缺乏的話，可能會有憂鬱、混亂，免疫 ...

維他命B6每日建議攝取量是多少？ ; 10～12歲, 1.3 ; 13～15歲, 男生1.4；女生1.3 ; 16～18歲, 男生1.5；女生1.3 ; 19～50歲, 1.5.

認識維生素B6 ; 維生素B6缺乏時的症狀. 維生素B6過量攝取的結果 ; ‧貧血. ‧抽筋. ‧口角炎、舌炎. ‧經前症候群. ‧神經過敏或發炎. ‧脂漏性皮膚炎或異位性皮膚 ...